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而且如果能做到口中话少、心中事少、腹中食少,精气神就不会消耗过多,也就不需用更多睡眠补充体力,道家所说的“精足不畏寒,气足不思饭,神足不思眠”就是这个道理。

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尤潇璘2019-7-22

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张祜2019-7-22 11:55:21

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李宁2019-7-22 11:55:21

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鱼巨人2019-7-22 11:55:21

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常泽坤2019-7-22 11:55:21

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童自亮2019-7-22 11:55:21

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